Studio Minuit Respire – un temps pour moi

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Relaxation pour les enfants : la respiration
Relaxation pour les enfants : la respiration (00:09:22)
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Relaxation peur de l'obscurité
Relaxation peur de l'obscurité (00:12:49)
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Relaxation pour la Sieste
Relaxation pour la Sieste (00:21:00)
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Relaxation pour enfants
Relaxation pour enfants (00:07:07)
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Acceptation de soi
Acceptation de soi (00:09:41)
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Promenade Relaxante
Promenade Relaxante (00:09:10)
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Méditation Matin
Méditation Matin (00:10:16)
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Méditation avec les chiffres
Méditation avec les chiffres (00:05:14)
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Respiration constante
Respiration constante (00:06:39)
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Méditation : les bases
Méditation : les bases (00:07:32)
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Dormir
Dormir (00:12:46)
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Dormir : décompte
Dormir : décompte (00:08:53)
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La Timidité
La Timidité (00:15:48)
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Estime de Soi 🌜🌛
Estime de Soi 🌜🌛 (00:19:27)
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🌿 PRAIRIE
🌿 PRAIRIE (00:09:11)
Evadez-vous les pieds nus, dans l'herbe encore humide de la rosée...
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Lieu de Paix
Lieu de Paix (00:09:10)
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☁️ UN NUAGE
☁️ UN NUAGE (00:18:08)
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🌈 LES COULEURS
🌈 LES COULEURS (00:09:01)
Méditer à la lueur des couleurs...

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🌳 LA FORÊT
🌳 LA FORÊT (00:14:06)
Méditer au son du frémissement des feuilles

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🕯 LA BOUGIE
🕯 LA BOUGIE (00:07:03)
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Relaxation : la plage
Relaxation : la plage (00:10:21)
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Relaxation pour les enfants : la respiration